Ayurvedische Massagen haben das Ziel, alle drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und somit den Menschen auf Körper-Geist-Seelenebene wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht zurück zu führen.
So können die Massagen mit viel warmem Öl das Immun- und Nervensystem stärken.
Ayurvedamassagen können in akuten Phasen von Stress, Nervosität, Schlafstörungen, bei mentaler oder körperlicher Überforderung, chronischen Schmerzen, Antriebslosigkeit oder mangelndem Selbstwertgefühl helfen. Sie können unterstützend wirken bei Entzündungen oder Cellulite, sie fördern den Lymphfluss, wirken entschlackend, reinigend & verjüngend.
Abhyanga
Die große Einölung
„So wie frisch gefallener Schnee sich um einen Baum schmiegt, so wie Schnee alles Spitze, Unebene sanft umhüllt, einhüllt und nichts in Unordnung hinterlässt, so liebevoll hüllen sich die Hände mit dem Öl um den Körper.”
Die Abhyanga ist eine aus Indien stammende Ganzkörpermassage aus dem Ayurveda und eine der wohltuendsten und effektivsten Massagen. Entspanne dich, während du mit viel warmem, ayurvedischem Sesamöl lange, sanfte Ausstreichungen empfängst. Warme Kompressen zum Ende hin tragen überschüssiges Öl ab.
Wohlfühlzeit:
90 Minuten – 100 €
MUKABHYANGA Kopf-/Gesichtsmassage
mit HANDSHIRODHARA kleiner Stirnguss
Bei dieser Teilkörpermassage werden Gesicht, Kopf sowie der gesamte Oberkörper mit viel Öl massiert.
Beim abschließendem Stirnguss fließt ein warmer Ölstrahl gleichmäßig über die Stirn und führt zur geistigen Reinigung und tiefen Entspannung.
Der Stirnguss wirkt intensiv auf das Gehirn und das Nervensystem.
Wohlfühlzeit:
60 Minuten – 70 €
75 Minuten – 95 €
(inkl. kl. Stirnguss)
Padabhyanga
Fußmassage
Mit viel warmem Öl werden Füße, Waden und Knie bis zu den Oberschenkeln ausgestrichen und massiert. Deine Füße erhalten Kraft und Stabilität.
Die ayurvedische Fußmassage kann bei Nervosität, Erschöpfungszuständen, Unruhe im Kopf oder Schlafstörungen unterstützend wirken.
Wohlfühlzeit:
60 Minuten – 70 €
(inkl. Fußbad)
Für achtsamkeitsbasierte, ganzheitliche Massagen und Körperarbeit für Frauen.
Ich begleite Frauen von der Jugend über die Schwangerschaft bis in das hohe Alter. Mit meiner ganzheitlichen Arbeit und Massagen begleite ich dich in jedem Abschnitt deines Lebens. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen in jeder Lebensphase mit Körperarbeit zu begleiten. In meinen Massagesitzungen sehe ich mich als Wegbegleiterin für dein Anliegen. Ich begleite dich von Herzen gern während deiner Körperreise, einer Reise zu dir selbst. Wie tief du dabei abtauchst, entscheidest ganz alleine du.
Rebalancing ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, die darauf abzielt Körper, Geist & Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
10 aufeinander aufbauende Sitzungen bestehend aus Gespräch, Übungen zur Körperwahrnehmung, faszialer Massage und achtsamer Berührung, Atemarbeit & Mediation führen dich zu mehr Bewusstheit, Entspanntheit und einer besseren Körperwahrnehmung.
Du kannst gerne eine einzelne Sitzung als Kennenlernsitzung buchen.
Ayurveda ist über 3.000 Jahre alt und bedeutet WISSEN VOM LEBEN. Im Kern geht es darum, Körper, Geist & Seele in Balance zu halten, um gesund zu bleiben.
Die Abhyanga (ayurvedische Ganzkörpermassage) gilt als Königin unter den Massagen. Ich verwende bei all meinen ayurvedischen Massagen traditionell ayurvedische warme Kräuteröle.
Schwangere ab der 13. SSW können eine hawaiianische Ganzkörpermassage nach alter Tradition genießen. Es ist eine achtsam, fließende Massagesitzung mit sanften, rhythmischen Streichungen mit viel warmem Mandelöl.
Hier kann ein Gefühl von Geborgenheit, Vertrautheit und eine tiefe Verbindung zum ungeborenen Kind erfahrbar werden.
Du bekommst nicht nur eine einfache Massage bei mir. Du wirst immer als ganzer Mensch betrachtet. Im Vorgespräch lese ich zwischen deinen Zeilen und versuche heraus zu hören, was genau DEIN aktuelles Bedürfnis für einen ganzheitlichen Ausgleich sein könnte.
Sofern du keinen besonderen Wunsch für deinen ersten Termin hast, empfehle ich dir gerne die INDIVIDUELLE Massage. In diesen 90 Min. nehmen wir uns Zeit, für ein ausführlichen Vorgespräch, um die Fragen nach deinem Befinden und deinem Wunsch zu klären.
Buchst du deinen Ersttermin für eine andere Anwendung, so erlaube ich mir, einmalig 30 Euro zuzüglich zum Massagepreis anzurechnen.
Ab dem 2. Termin gelten die allgemeinen Preise.
Das kann immer mal passieren und ist bis zu 24 Stunden vor Termin easy. Danach berechne ich dir 50 % deiner Kosten. Muss ich krankheitsbedingt mal einen Termin absagen, finden wir bald einen Ersatztermin für dich.
Neben Gutscheinen für bestimmte Anwendungen, kannst du auch Wertgutscheine in deinem finanziellem Rahmen erwerben. Sehr gern wird für die erste Massageerfahrung die INDIVIDUELLE Massage verschenkt.
Natürlich gibt es aussagekräftige Zertifikate und Teilnahmebescheinigungen. Frag mich gern bei deinem Termin. Ich zeige sie dir sehr gerne.
Als zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin unterrichte ich Yin Yoga online.
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