In meinen Yogastunden findest du einen Ort der Ruhe, fern vom Lärm des Alltags, nah bei dir selbst.
Ob du neu beginnen oder deine Praxis vertiefen möchtest: Durch achtsam geführte, passiv gehaltene Yoga-Positionen darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen, dein Körper weich werden und dein Geist still.
Jede Yin Yoga Stunde ist eine Einladung dich tiefer wahrzunehmen.
Für Körper, Herz & Seele.
Yin Yoga online via Zoom
In meinem Yin Yoga Unterricht darfst du einfach ankommen, ganz ohne Leistungsdruck. In ruhigen, länger gehaltenen Positionen sinkst du tief in deinen Körper hinein, löst Spannungen und findest zurück zu innerer Balance.
Sanfte Dehnung, bewusste Atmung und achtsame Stille schenken dir Raum für Regeneration: körperlich wie emotional.
Eine Einladung, loszulassen, aufzutanken und dich selbst wieder bewusst zu spüren.
75 Minuten – 13 €
Erste Probestunde kostenlos
Für achtsamkeitsbasierte, ganzheitliche Massagen und Körperarbeit für Frauen.
Ich begleite Frauen von der Jugend über die Schwangerschaft bis in das hohe Alter. Mit meiner ganzheitlichen Arbeit und Massagen begleite ich dich in jedem Abschnitt deines Lebens. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen in jeder Lebensphase mit Körperarbeit zu begleiten. In meinen Massagesitzungen sehe ich mich als Wegbegleiterin für dein Anliegen. Ich begleite dich von Herzen gern während deiner Körperreise, einer Reise zu dir selbst. Wie tief du dabei abtauchst, entscheidest ganz alleine du.
Rebalancing ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, die darauf abzielt Körper, Geist & Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
10 aufeinander aufbauende Sitzungen bestehend aus Gespräch, Übungen zur Körperwahrnehmung, faszialer Massage und achtsamer Berührung, Atemarbeit & Mediation führen dich zu mehr Bewusstheit, Entspanntheit und einer besseren Körperwahrnehmung.
Du kannst gerne eine einzelne Sitzung als Kennenlernsitzung buchen.
Ayurveda ist über 3.000 Jahre alt und bedeutet WISSEN VOM LEBEN. Im Kern geht es darum, Körper, Geist & Seele in Balance zu halten, um gesund zu bleiben.
Die Abhyanga (ayurvedische Ganzkörpermassage) gilt als Königin unter den Massagen. Ich verwende bei all meinen ayurvedischen Massagen traditionell ayurvedische warme Kräuteröle.
Schwangere ab der 13. SSW können eine hawaiianische Ganzkörpermassage nach alter Tradition genießen. Es ist eine achtsam, fließende Massagesitzung mit sanften, rhythmischen Streichungen mit viel warmem Mandelöl.
Hier kann ein Gefühl von Geborgenheit, Vertrautheit und eine tiefe Verbindung zum ungeborenen Kind erfahrbar werden.
Du bekommst nicht nur eine einfache Massage bei mir. Du wirst immer als ganzer Mensch betrachtet. Im Vorgespräch lese ich zwischen deinen Zeilen und versuche heraus zu hören, was genau DEIN aktuelles Bedürfnis für einen ganzheitlichen Ausgleich sein könnte.
Sofern du keinen besonderen Wunsch für deinen ersten Termin hast, empfehle ich dir gerne die INDIVIDUELLE Massage. In diesen 90 Min. nehmen wir uns Zeit, für ein ausführlichen Vorgespräch, um die Fragen nach deinem Befinden und deinem Wunsch zu klären.
Buchst du deinen Ersttermin für eine andere Anwendung, so erlaube ich mir, einmalig 30 Euro zuzüglich zum Massagepreis anzurechnen.
Ab dem 2. Termin gelten die allgemeinen Preise.
Das kann immer mal passieren und ist bis zu 24 Stunden vor Termin easy. Danach berechne ich dir 50 % deiner Kosten. Muss ich krankheitsbedingt mal einen Termin absagen, finden wir bald einen Ersatztermin für dich.
Neben Gutscheinen für bestimmte Anwendungen, kannst du auch Wertgutscheine in deinem finanziellem Rahmen erwerben. Sehr gern wird für die erste Massageerfahrung die INDIVIDUELLE Massage verschenkt.
Natürlich gibt es aussagekräftige Zertifikate und Teilnahmebescheinigungen. Frag mich gern bei deinem Termin. Ich zeige sie dir sehr gerne.
Als zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin unterrichte ich Yin Yoga online.
Du hast weitere Fragen?
